Amor-próprio: dicas práticas para desenvolvê-lo

Amor-próprio: dicas práticas para desenvolvê-lo

O processo de adquirir amor-próprio é uma construção diária. O problema é que não fomos educadas para cuidar de nós, mas sim e primeiro dos outros. Muitas vezes, com a correria do dia a dia e a quantidade de coisas que temos para resolver, acabamos esquecendo do que...
Como perder o medo da rejeição?

Como perder o medo da rejeição?

Você tem medo de sofrer rejeição? Eu sei, eu também já senti isso. Muitas vezes, nem sequer percebemos esse medo de não ser aceita e de não atender expectativas dos outros… Isso nos afeta de tal forma, que passamos a nos preocupar mais com o que os outros vão...
4 dicas simples para aprender a desapegar do passado

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Você já se sentiu apegada a alguma situação ou pessoa e não sabia como se libertar deste sentimento? Isso é completamente normal. Muitas vezes nos apegamos ao passado, mesmo sabendo que não nos faz bem e acabamos por acreditar que não seremos capazes de reagir ou...
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